Een behandeling die gebruikmaakt van elektrische impulsen om spieren in het lichaam te stimuleren. De therapie maakt doorgaans gebruik van een apparaat dat deze elektrische impulsen aflevert via een speciaal pak.
We starten altijd met een intake. Tijdens dit gesprek vragen we naar jouw wensen en verwachtingen en bespreken we wat EMS therapie voor jou hierin kan betekenen. Het werkt het beste in kuurverband en we zullen voor je inschatten hoe veel behandelingen je nodig zult hebben om het door jou gewenste resultaat te behalen.
Dan gaat de behandeling van start. Je neemt plaats in het speciale pak van het EMS systeem. Daar worden gecontroleerde elektrische impulsen naar de spieren gestuurd, waardoor deze samentrekken en ontspannen. Dit nabootsen van spiercontracties helpt de spieren te activeren en te trainen.
Tijdens een EMS-sessie worden gecontroleerde elektrische pulsen naar de spieren gestuurd, waardoor ze samentrekken en ontspannen op een vergelijkbare manier als vrijwillige spiersamentrekkingen tijdens lichamelijke activiteit. Dit helpt de spieren te activeren, zelfs als je dit niet vrijwillig kan doen vanwege een blessure of andere redenen. Kortom; het is vergelijkbaar met een work-out, zonder dat je je hiervoor in hoeft te spannen.
EMS therapie kan worden toegepast op verschillende lichaamsdelen, zoals de benen, armen, buik of rug, afhankelijk van jouw specifieke behoeften.
Het is normaal om tijdens EMS therapie een licht tintelend, prikkelend of samentrekkend gevoel in de behandelde spieren te ervaren. Dit komt doordat de elektrische impulsen spiercontracties veroorzaken, vergelijkbaar met wat je zou voelen tijdens het uitvoeren van bepaalde oefeningen.
Het is ook mogelijk dat je na de behandeling een lichte moeheid of -stijfheid ervaart. Dit is normaal en zou binnen een paar uur tot een paar dagen moeten verdwijnen.
Om optimaal te profiteren van EMS therapie en mogelijke bijwerkingen te minimaliseren, is het belangrijk om enkele voor- en nazorgstappen te volgen:
Hydratatie: Blijf na de behandeling goed gehydrateerd door voldoende water te drinken. Dit helpt bij het afvoeren van vrijgekomen afvalstoffen en bevordert het herstel van de spieren.
Rust en ontspanning: Geef je lichaam de tijd om te rusten en te herstellen na de behandeling. Vermijd overmatige fysieke activiteiten of inspanningen direct na de therapie, zodat je spieren de kans krijgen om te herstellen.
Eventuele bijwerkingen: Het is mogelijk dat je na de behandeling enige vermoeidheid, gevoeligheid of lichte spierpijn ervaart. Dit is normaal en zou binnen een paar uur tot dagen moeten verdwijnen.
Maak onderstaand je afspraak, direct online in onze agenda. Wanneer het je eerste behandeling is zal Maria altijd starten met een intake om goed jouw wensen en behoeften in kaart te brengen en je te adviseren.
